Headquarters:

Tai Chi and Qi Gong Healing Institute

3277 C Fruitville Rd. Suite 2

Sarasota, Florida 34237

508-380-0449 

 

About Us: The Tai Chi and Qi Gong Healing Institute (TQHI) is a non-profit organization committed to promoting natural health and improving wellbeing by educating people of natural healing methods.

                 驾驭你的“气”

        在中国人的思维里,“气”是宇宙生命的最基本元素。它看似无形,其实存在于空气、水、食物和阳光里。在人体中,“气”看不见摸不着却是维持人体最关键的生命力。我们每个人出生体内都伴随着“气”,我们也会从每天吃的食物和呼吸的空气里得到“气”。在气功和太极中,呼吸是被认为得到最多“气”的过程,因为身体使用空气多于使用其他任何物质。人体的生理、心理和情感上的平衡也影响着体内的“气”。

        “气”贯穿于身体的各个通道,又称“经脉”。人体有12条主经脉,对应中医定义的12大主要器官,即:肺,大肠,胃,脾,心脏,小肠,膀胱,肾,肝,胆囊,心包膜,以及“三焦”(身体驱干)。每大器官都有“气”与之相连,并在意识层面上与特定的情感联结在一起。

什么是气功?

        气功是4000多年前在中国发展起来的一项运动,一直以来都被当作是一种天然的药物,用以强身健体、防病治病、健身延年。气功由一系列缓慢、系统的动作组成,包括呼吸的调整和意识的调整,因此气功也被称为是一种移动的冥想。气功的种类繁多,如左边这个视频就是由爱寒医师演示的“八段锦”气功。不同的气功类型虽有形式上的不同,却都有着相同的功效。

        太极拳(简称太极)是一种内外兼修、刚柔相济的汉族传统武术,最早可追溯到400多年前。太极拳作为一门内功,有着许多实际的运用价值。然而和中国功夫和武术不同,太极拳涉及的是一系列缓慢、冥想的身体动作,这些动作原本用于自我防御,现在用强身健体,颐养性情,消遣放松和防病治病。

        “太极大师自如地运用身体内部的力量和动作,这让大多数人常常都没看清楚怎么回事儿,恰好反映了什么叫‘四两拨千斤’。当太极技术达到这样高超的水平时,防御者仅需使用身体内一小部分的能量,即可抵御攻击者极大的外部力量。”

  • 延缓衰老

  • 延长寿命

  • 提高柔韧性

  • 强化肌腱

  • 增强体力和忍耐力

  • 减轻下列病症:

    • 心脏病​

    • 高血压

    • 关节炎

    • 消化紊乱

    • 皮肤病

    • 抑郁症

    • 癌症

  • 加强身体平衡

  • 降低跌倒的风险

  • 促进心理健康

  • 提高有氧能力

  • 减压

  • ​减轻纤维肌痛症状

练习太极和气功的益处

什么是太极?

当今,太极和气功都因其健康效益被广泛运用。这两者既可在群体中练习,也可独自完成。它强调专注和意念,包括正确的呼吸和姿势。只有在正确的方法下练习太极和气功,才能收获以上所述的那些巨大的健康效益。因此,无论您是否加入我们的组织,为了您的健康,我们都强烈推荐您练习太极和气功。

我们如何完成我们的使命?

1. 我们会对自然疗法和预防疾病的方法进行公众教育,这还包括与之相关的哲学和操练方法。我们会在每年的“自然疗法与疾病预防专题年会”以及平时的太极、气功的训练中达到这些目的。

  • 教会个人去激发和培养内在的智慧,找到适合自己治疗之旅的最佳途径。帮助人们提升整个身体的健康水平从而减少医疗费用。

  • 教授医疗专业人士去理解结合中西疗法的好处。

  • 分享可靠的减压方法。

 

2. 我们会开设太极、气功及其他运动的户外训练聚会小组。 

  • 这个聚会小组对公众免费开放,这也是给那些想要体验气功和太极的人们提供尝试的机会。这些古老的康复治疗运动能帮助人们减轻慢性病疼痛,达到情感上的平衡,舒缓压力,保持快乐的心态。

  • 让人们有效掌控自己的健康和治疗。

  • 通过组织世界太极日,我们联合整个世界来宣传强身健体的“气”。

我们的创始人

爱寒是著名的中医医师,她既接受过西医的教育,也受过中医的学习和训练。她是世界整体医学界最著名的教育家和医生之一。

她曾成功治愈成千上万例传统医学无法治愈的病,除此之外爱寒医师还是:

  • 气功和太极大师

  • 中医医生 

  • 关于自然疗法三本书的作家,包括已经获奖的“Simple Chinese Medicine”

  • 专业的演讲家

  • 前妇产科医师

  • 前马萨诸塞大学医学研究队成员

Tai Chi Group, Qi Gong Group, Tai Chi Institute, Tai Chi Qi Gong Organization, Tai Chi healing institute, Massachusetts, Natural healing Conference

太极气功康复协会(TQHI)是一家致力于传播健康理念、自然疗法和疾病预防的非营利组织,通过认识并强化身体内部的能量(即中医所说的“气”)以帮助人们达到强身健体、提高生活质量的目的。

太极气功康复协会由爱寒医师于1998年1月组织成立。在2001年10月,它成为了一个有着五个负责人和许多志愿者构成的非营利组织。从那以后,太极气功康复协会组织了许多健康有益的活动,对人们对生活产生了积极深远的影响。

我们的理念是在太极和气功的运用基础之上提供教学和训练,帮助人们强身健体,防病治病,健身延年。

我们是推行自然疗法和疾病预防的非营利组织

太极气功康复协会

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